m様。足、ふくらはぎのむくみ、張り、疲れに
ウチナー想い。身体想い。
那覇リラクゼーションマッサージ店。リラクゼーション&エステルームまほうの手です。
本日のお客様福岡からm様。数年ぶりに、沖縄に観光で来たそうです。
いつも、足のふくらはぎに痛み、違和感があるそうで、国際通りで、マッサージを探していたら、まほうの手が近くにあったので、来店して下さいました〜(^o^)
デスクワークの方で、ふくらはぎだけ、いつも違和感があり、痛みがほぼ毎日あるそうです。
今回は、全身もみほぐしの60分コースをしていただきました〜(^o^)
全身とても凝っていました。ふくらはぎを多めに施術しました。
とても、楽になったと喜んでいただけました〜(^o^)
帰りぎわに、ふくらはぎの簡単な伸ばし方を、お教えしたら、とても大満足頂けたので、ブログ書いてみました(^o^)
考えてみたら、最近ふくらはぎの疲れの方が多いです。
私のオススメのふくらはぎの簡単な伸ばし方です(^^♪
階段で、段差の部分に片足の足の裏を、前3分の1を引っ掛けて体重をかけて、ふくらはぎを20秒〜30秒伸ばします。
交互にワンセット。できれば2セットくらい(^o^)
体重以上の負荷をかけないようにしてくださいね〜
とっても、軽くなりますよ〜(^○^)
ぜひぜひお試しくださいませ^_^
自分でやるより、揉まれた方が好きな方は、
オイルフット30分コース￥2550 (税込み）
オイルフット60分コース￥4200（税込み）
でご用意しております^_^
オイルで流すと気持ちいいですよー(^O^)
