リンゴ^_^
ウチナー想い。身体想い。
那覇のマッサージ店。リラクゼーション&エステまほうの手です。
昨日実家に行ったら、リンゴが切ってありました〜^_^
久しぶりに、りんご…果物を食べるので、とっても美味しかったです^_^
リンゴは、食物繊維、ビタミンC、ポリフエノールが豊富に含まれる身体に良い食べ物です〜^_^
だけど、昼に切って置いていたみたいで、かなり酸化していました。
ネットで調べてみたら、お酢に、つけると酸化しにくいと書いてありました^_^
だけど、酸っぱくなるのて、他に調べてみたら、ハチミツが良さそうでした〜^_^、
リンゴをカットして、リンゴが浸かるくらいの水に、あのハチミツをスプーンで2杯入れてかき混ぜまて、その中に、10分くらいつけると酸化しにくいと書いてありました。
今度試してみます^_^
ハチミツも、身体に良いので早く試してみたいと思います^_^
果物は、酵素が取れるので、沢山食べた方が良いみたいですよ〜^_^
