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2019.07.03

クマのお話②

クマのお話②

ウチナ―想い。身体想い。

リラクゼーション&エステルームまほうの手です。

クマのお話の2回目です。前回、クマには3種類あるとご紹介しましたね。

今回はその中の1つ、青クマについての原因と対処法をお話します。


☆青クマの原因

 青クマの原因は血行不良です。目の下の皮膚は薄いので、血行不良が目立ちやすいのです。

寝不足や不規則な生活によるストレス、体調不良や眼精疲労、ドライアイなどが血行不良を

誘発して発生します。


☆青クマの対処法

①ホットタオルを目の上にのせる。

 ホットタオルは電子レンジで簡単に作ることができます。タオルを適度な大きさに折って

 から、水をくぐらせて硬めに絞り、電子レンジで1分~1分30秒温めるだけで完成です。

②サプリメントを飲む

 青クマを解消するサプリなら、カシスアントシアニンが定番です。実験データでは

 カシスアントシアニン50mgを摂取したところ、7割の女性の目のクマが消えたそうです。

③マッサージをする

 両手の薬指にクリームをたっぷり付けて、目の内側から外側のこめかみ、瞼から外に円を

 描くように行います。


青クマに悩んでいる方がいらっしゃいましたら、是非試してみて下さいね♪


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