2019.11.28

ドライアイ

ウチナ―想い・身体想い、リラクゼーションルームまほうの手です。

今回はドライアイについてお話しようと思います。

ドライアイで悩んでいる方は日本に800万人、ドライアイ予備軍はさらに2000万人いるとされています。

現代人は目を酷使することが多く、一般的なオフィスでは約30％がドライアイと言われます。

下記のチェックリストで多く当てはまる方はドライアイの可能性が高いです。

①目が乾く。

②なんとなく目に違和感がある。

③目が疲れやすい。

④目がゴロゴロする。

⑤目がショボショボする。

⑥目が重たい感じがする。

⑦目が熱を持った感じがする。

⑧目を瞑るときに痛みを感じる。

⑨目が痒い。

⑩目が充血しやすい。

⑪目ヤニが出る。

⑫10秒以上目を開けていられない。

⑬物がかすんだり、ぼやけて見える。

⑭光がまぶしい。

⑮普段何もしていないのによく涙目になる。

目の細胞や粘膜の新陳代謝を保つビタミンAを中心に、ビタミンC、ビタミンEをバランスよく摂りましょう。

眼鏡が合っているかどうかや、パソコンやテレビを見る時の姿勢に気を配るだけでも、目の疲労は

軽減することができます(o^―^o)

目を使った後は、瞼を閉じて目を上下左右に１，２分動かすと良いそうです。

当店のアロマドライヘッドスパコース、頭の疲れも、目の疲れにも効果的ですよ～(o^―^o)ﾆｺ

アロマドライヘッドスパ

10分¥1000→¥900

60分¥6000→¥4000

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